Pour ceux qui en ont l’âge, les sensations de la gueule de bois due à l’alcool ne sont que trop familières. Maux de tête déchirants, nausées et léthargie : tout cela en même temps. Ces épisodes ne sont jamais amusants. De la même manière, la gueule de bois due à la weed existe vraiment. Mais comment diffère-t-elle ? Quels sont les symptômes exacts ? Que faire pour la prévenir et l’éliminer ?

Qu’Est-Ce Qu’une Gueule De Bois Due À La Weed ?

La gueule de bois due à la weed comprend de nombreux symptômes et effets secondaires qui surviennent à la suite d’une consommation excessive de cannabis où à la suite de son sevrage. Par exemple, les gueules de bois cannabiques ont tendance à affecter ceux qui y sont allés un peu trop fort après une longue période d’abstinence. Le corps a du mal à s’ajuster aux effets, d’où le terme « gueule de bois ». Cependant, la gueule de bois cannabique affecte aussi les consommateurs réguliers. Heureusement, une chose est sure, c’est qu’elle n’est pas aussi affreuse que celle due à l’alcool. Dans la plupart des cas, vous serez juste incroyablement flemmard le lendemain.

Qu’est-Ce Qui Provoque Une Gueule De Bois Cannabique ?

Le truc avec les gueules de bois cannabiques, c’est que leurs causes (et effets) varient d’une personne à l’autre. Quoi qu’il en soit, voici les plus communes.

• Trop De THC

Un tas de fumeurs de la vieille école déclarent que la weed est beaucoup plus forte de nos jours comparée à leur époque. La raison derrière cela, c’est que les taux de THC actuels sont jusqu’à six fois plus forts qu’ils ne l’étaient il y a deux décennies. Alors, si vous fumez un joint rempli d’une weed à 25 % de THC, vous pourriez être parti pour un moment compliqué. Cela pourrait être encore pire si vous n’êtes pas habitué à consommer des variétés aussi puissantes.

• Fumer Du Cannabis Trop Souvent

Certaines personnes font le parallèle entre fumer du cannabis et apprendre à faire du vélo. Plus vite vous serez habitué au « jeu d’équilibre », plus simple il sera de l’intégrer à votre vie courante. Mais contrairement au vélo, votre corps oublie le cannabis. La session qui suit une pause peut poser problème le lendemain matin.

• Un Mode De Vie Peu Sain

Une gueule de bois provoquée par le cannabis n’est peut-être pas horrible, mais un mode de vie peu sain peut venir l’empirer. Si vous avez tendance à y aller un peu fort ou à mélanger les substances récréatives, vous pourrez rencontrer des problèmes. On dit bien que trop d’une bonne chose peut la rendre mauvaise. C’est clairement le cas ici.

• Méthode De Consommation

Vous aimez vaporiser ? Vous préférez infuser le cannabis à votre plat préféré ? Votre méthode de consommation préférée peut contribuer à la manière dont vous vous sentez le lendemain. Tout est question de s’habituer aux méthodes que vous considérez comme les meilleures. Notez que certaines formes de cannabis (concentrées et comestibles) exercent une influence bien plus puissante que les fleurs et cela, qu’elles soient vaporisées ou fumées. De ce fait, ces formes contribueront probablement plus à votre gueule de bois.

• Fringales

Pour certaines personnes, les fringales après une session fumette sont presque automatiques. C’est là que la haute gastronomie du stoner rentre en jeu : sticks de mozzarella enroulés de bacon accompagnés de ses popcorns goût pizza ! Mais cette surcharge de sucre et de gras ne viendra qu’empirer les effets du cannabis. Vous le ressentirez surement le lendemain, des heures après que votre corps l’ait fait passer vers votre système sanguin.

• Cannabis De Qualité

Si la provenance de votre cannabis vous est inconnue, il y a de bonnes chances que votre produit ait été mal cultivé. C’est ce compromis sur la qualité qui pourrait mener à des effets secondaires repoussants. Les produits de piètre qualité sont mal affinés ou contiennent des restes de nutriments, de pesticides et autres composés chimiques. Si vous avez eu de mauvaises expériences avec une source en particulier, trouvez-en une nouvelle ou cultivez votre propre weed.

Quels Sont Les Symptômes De La Gueule De Bois Du Cannabis

Nous avons brièvement abordé les symptômes communs d’une gueule de bois cannabique dans la section précédente. Plongeons-nous maintenant dans les détails.

• Maux De Tête

Alors, vous avez profité d’un high cérébral plaisant toute la soirée. Ce dernier peut facilement se transformer le lendemain et devenir une vraie migraine. Les maux de tête sont parmi les symptômes les plus courants de la gueule de bois due au cannabis. La bonne nouvelle c’est que ces épisodes se dissipent après quelques heures.

• Cerveau Embrumé

Vous êtes vous déjà réveillé le cerveau embrumé, dans un état confus ? Les fils de votre cerveau vous donnent l’impression de se toucher ? Votre ressenti entier semblant incohérent… Cela mon ami·e·s c’est un cas classique de cerveau embrumé. Ce qui est compliqué à propos de cette sensation, c’est qu’il est difficile de s’en débarrasser. Cette sensation peut être vexante si vous vous préparez pour un rendez-vous ou une présentation d’importance.

• Sensation de Déshydratation/Bouches Et Yeux Secs

Vous savez que la nuit a été folle si vous vous réveillez avec la bouche sèche et les yeux irrités. Rien de problématique ne soit dans cette situation et surtout rien que des remèdes maison très simples ne peuvent régler. Toujours est-il que d’avoir des sensations de sécheresse buccale ou oculaire dès le réveil n’est clairement pas une bonne manière de commencer la journée.

• Légère Nausée

Bien sûr les nausées d’une gueule de bois due au cannabis sont bien moins intenses que celles dues à une surconsommation d’alcool. Mais avoir envie de vomir n’est jamais agréable. Comme pour les migraines, ces sensations disparaîtront en quelques heures. Une fois que ce sera le cas, votre journée pourra reprendre son cours normal.

Gueule De Bois Du Cannabis vs De L’Alcool

La section ci-dessus a listé les symptômes généralement subis par quelqu’un qui traverse une gueule de bois liée au cannabis. Comme vous pouvez le voir, rien de très handicapant. Maintenant, passons en revue les désagréables symptômes d’une gueule de bois due à une consommation d’alcool :

• Difficultés spatiales et visuelles
• Nausées et vomissements
• Problèmes de concentrations et de mémoire
• Maux de têtes violents (pouvant durer la journée)
• Trouble du sommeil

Des études pointent du doigt l’acétaldéhyde de l’alcool comme étant responsables de la sévérité de sa gueule de bois. L’acétaldéhyde est un des principaux composés de l’éthanol, chose dont les boissons alcoolisées sont principalement composées. Cette concoction de composés chimiques peut aussi provoquer des troubles hormonaux et immunitaires.

Quelles Sont Les Meilleures Manières De Se Remettre D’une Gueule De Bois Due Au Cannabis ?

Si vous faites face à une gueule de bois cannabique qui vous empêche de commencer votre journée, alors voici les mesures à prendre pour vous sentir mieux.

1. Se Réhydrater Et/Ou Boire Un Café

Avant toute chose au réveil, réhydratez-vous. Puis faites-vous un bon café. La caféine viendra vous aider à vous débarrasser du coton qui occupe votre cerveau. Mais rappelez-vous de d’abord boire de l’eau pour ne pas plus vous déshydrater.

2. Manger Un Repas Réconfortant

Infusez vos plants de potassium : une salade fraise et épinard pourrait être une bonne idée pour commencer. Si vous avez la flemme de mâcher, un bon vieux smoothie à la banane fera l’affaire.

3. Douche

Les douches sont une manière rafraîchissante de faire comprendre à votre corps qu’il faut se réveiller. La gueule de bois devrait elle aussi comprendre le message. Vous pouvez commencer par une douche froide de 30 secondes à 1 minute avant de faire monter la température.

4. Consommer De L’huile Au CBD

Si vous traversez un high désagréable, le cannabidiol peut être un bon calmant. Il implique un processus compliqué au sein du système endocannabinoïde, mais pour résumer, l’huile de CBD aide à équilibrer les choses. Consultez votre médecin pour trouver le dosage idéal.

5. Combattre Des Symptômes Spécifiques

Ci-dessous, vous trouverez des manières d’adresser spécifiquement les symptômes associés à la gueule de bois du cannabis. Ces méthodes sont simples, sans danger et peuvent toutes être menée à la maison.

• Goutte Pour Les Yeux Secs

Les gouttes pour les yeux sont la solution ultime pour les yeux secs. Mais l’important, c’est que vos yeux se relaxent. Alors pour l’instant, évitez les écrans et les lumières bleues.

• Compresses Froides Et Massages Des Tempes Pour Soulager Des Maux De Tête

Les maux de tête de la gueule de bois cannabiques peuvent résulter en un tas de stress. Si c’est le cas, une compresse froide pourrait soulager. Les massages des tempes sont aussi efficaces. Vous pouvez appliquer les deux solutions pour encore plus d’efficacité.

• Un Peu De Marche Rapide (Ou De Yoga) Pour Se Débarrasser Des Cerveaux Embrumés

Pour faire partir votre brume cérébrale, rien de mieux qu’un peu de marche rapide. Faire circuler le sang tout en profitant d’un changement de cadre devrait être utile. Une bonne session de yoga pourrait faire autant de bien.

Comment Prévenir D’une Gueule De Bois Due Au Cannabis

Enfin, voici des mesures préventives pour éviter la gueule de bois.

1. Choisir Une Variété Aux Taux De THC Modérés

Tout le monde n’est pas capable de supporter les variétés riches en THC. Alors, soyez prudents et choisissez une variante aux taux de THC modérés. Si vous cherchez des options pour vous lancer en voici une au taux de THC moyen (Monster Dwarf Auto) et une au taux de THC faible (CBD Fix Auto).

2. Ne Pas Mélanger Les Substances

Si vous commencez à l’alcool, restez à l’alcool. La même règle s’applique pour le cannabis. Mélanger les substances peut ne pas être une bonne idée et peut mener à une sale gueule de bois. Évitez ça.

3. Commencer Tôt, Finir Tôt

Si vous préférez la weed forte, alors commencez votre session au plus tôt. Idéalement, laissez trois heures passer avant le coucher. Cela permettra aux effets du THC de se dissiper.

4. Rester Hydraté

Impossible d’insister assez sur ce point. Une légère déshydratation est le symptôme le plus évident de la gueule de bois cannabique. Évitez-la en buvant suffisamment d’eau.

Gueule De Bois Due Au Cannabis : La Conclusion

Les experts n’ont pas encore tiré toutes les conclusions de la gueule de bois cannabique et de la manière exacte dont elle survient. Ce que l’on sait, c’est qu’elle est souvent le résultat d’une consommation excessive. Finalement, il s’agit de faire preuve de modération, un concept qui s’applique à presque tout dans la vie. Il est toujours bon de connaître ses limites et d’être conscient des conséquences que l’on risque lorsqu’on les dépasse.